不知自己是肾阴虚还是肾阳虚？

病情分析：
你好，根据你描述的情况。容易出汗，如果怕风怕冷，中医常见这是气虚阳虚。如果是怕热，中医常见的是上火引起的。分实火和虚火。需要让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。可以用中药整体调理。

指导意见：
要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。

病情分析：
你好，仅仅根据你说的症状应该是有些阳气虚样的，因为夜尿多，但从爱出汗来说也有可能有些气虚样的

指导意见：
但是辨证一个人到底是什么病因，光从症状是不行的，还是看舌苔脉象，要望闻问切四诊合参才行的，象你这年龄虚也不会虚到那里去的，只要养成良好的行为习惯，只要坚持锻炼身体，不用吃药也会慢慢好的，谢谢

病情分析：
你好，你这种情况从你描述上看，多数考虑是有气虚，另外考虑也有肾阳虚引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调一下，可以吃金匮肾气丸这个药物观察一下。另外建议你确实要少吃生冷的食物，注意保暖，不要受凉。

病情分析：
此种症状出现都和手淫有很大关系,手淫过多会造成身体亏损,因此才会有此表现的,都和肾阴亏损有关连。

指导意见：
建议;精液流失也和肾精有关连,也和肾阴有关,此症一般不是肾阳虚而造成,因此按肾阴亏调理才行。