每次来姨妈前几天和来姨妈期间

病情分析：
你好，根据你的描述，一般来例假之前出现胸痛胀满的感觉是激素水平增高对乳房组织产生的影响的，。如果症状不明显，不需要特殊处理。但也不排除有乳腺增生的可能。

指导意见：
建议：如果来例假之前，乳房某个部位特别疼，用手摸着有硬块和结节的话，应该去医院做B超检查，排除乳腺小叶增生的可能。

来月经之前要注意休息，不能熬夜，劳累要保持心情舒畅，不能紧张焦虑。

病情分析：
你好，根据你的描述，每次来月经前几天，后来月经期间胸部会有点难受，跑步的时候有点疼

指导意见：
例假来之前，感到胸部疼痛，考虑主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，一般多发生于月经来潮前5-7天，这个时候，一般代表大姨妈快来了，要做好大姨妈来临的准备，但是不完全排除乳腺小叶增生的情况，所以最好及时就医，完善乳腺彩超检查。同时注意休息，应避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，另外要注意会阴部的清洁及个人卫生，特别是经期的卫生。

病情分析：
你好！看了你的描述，每次月经前几天和月经期乳房难受，胀痛，不用担心的，一般情况下都属于正常生理现象，是因为体内激素水平变化引起的。

指导意见：
如果只是月经前几天或月经期乳房胀痛，不适，是因为月经前体内雌激素水平升高使乳腺管充盈引起的，月经结束症状逐渐消失就是正常情况。如有异常及时就医诊治。建议平时注意乳房保健，定期体检如做乳腺彩超等看是否有结节或异常，平时注意保持心情愉快，不焦虑等良好情绪。