晚上睡到两三点时就会突然酲，后面就睡不着了。
2019-11-26 2人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：睡到两三点就会突然醒，醒后就一直是浅意识的睡，脑袋里一直会有东西，跟放电影一样。
持续了能有个把月。不管是早睡还是晚睡都会出现。
早睡是九点半左右，晚睡是十一点左右。
这样是严重失眠症吗？该如何调理？
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满意答案
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- 陈小芳 主治医师
- 咨询：9852人
病情分析：
失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情况
指导意见：
建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。
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2019-11-26 14:33
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：1376人
病情分析：
失眠没有快速入睡的方法，但可通过如下方式调理：1、作息规律：在固定时间上床休息且按时起床，以形成一个良好的生物钟；2、避免睡前过度兴奋：如睡前应避免聊天、娱乐活动等不良习惯；3、去除诱因：慢性失眠者多合并其他疾病，如抑郁、焦虑等；急性失眠者可见于倒时差或近期心情不愉快等。去除这些诱因，失眠症状便可缓解。
指导意见：
4、药物治疗：舒乐安定、佐匹克隆、唑吡坦类药物对失眠均有一定帮助。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
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2019-11-26 15:47
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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- 毫无帮助
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