2019-11-26 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:高三了,中午睡觉就趴在教室桌子上睡有啥不好吗,
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病情分析:
高三了学业比较紧张,很多时候都是趴在桌子上睡觉,比较大的危害就是手麻比较麻,万一睡得比较深的话可能会出现危险,有可能会引起颈椎问题,所以如果睡得不深,睡的不久的话,是可以趴着睡的,另外注意保暖,如果有条件躺在床上休息就尽量躺在床上。
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病情分析:
这种体位容易使呼吸受阻令人很不舒服。其次,用手臂代替枕头,还会严重地压迫眼球,增加眼部的压力,久而久之容易增加青光眼的发病率。手臂、腰部的肌肉群固定一个姿势,继续紧张工作,无法得到真正的休息
指导意见:
一觉醒来,你会觉得腰酸背痛,还不如不睡呢。另外,这样的午睡虽然补充了脑力,但是却没有达到放松身体的目的
病情分析:
你好!根据你描述的情况来看,趴桌子上睡觉没有啥不好的。
指导意见:
建议,可能睡醒后会有胳膊麻腿麻的情况,注意别受凉感冒就可以了,这个姿势睡觉会有点不舒服的,但是对身体健康没有大的影响。
病情分析:
根据你的描述情况和自我感觉,高三的学生的确很累,学习压力大,时间紧,常熬夜这都是正常现象,中午趴在桌子上睡觉是常有现象。
指导意见:
建议你应该是中午趴在桌子上睡觉,避免颈椎病的导致,可以带个颈椎套睡觉,低头时间别太长,可以缓冲休息,少吃辛辣刺激性的东西,少吃肥甘油腻的食物,避免生热上火。