睡前生气精神紧张如何快速入睡
2019-11-26 3人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：睡前生气，精神紧张如何快速入睡，头疼也睡不着，有没有方法比如按穴位能快速入睡的，长期睡不好容易猝死
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满意答案
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- 张峰 主治医师
- 佳木斯大学附属第一医院
病情分析：
有机会的话，你最好去神经内科看一看，如果时常头痛的话，就要看一看头ct以及进入多普勒的检查，除此之外建议你要多放松心情，还有在头痛发作的时候要测量一下血压，看一看是否是由于高血压所引发的。
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2019-11-26 15:21
其他答案 (2)
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- 刘万里 主治医师
- 咨询：67090人
病情分析：
你好，如果你睡觉之前身体紧张，这个肯定不利于身体健康，特别是晚上很容易做噩梦，或者是睡眠质量比较差，这个情况，我建议你可以按摩一下太阳穴，关键就是平复一下心态，这个非常重要。
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2019-11-26 15:22
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