卵子质量不是很好吃什么可以促排卵？

病情分析：
月经周期中卵泡随着体内雌激素孕激素嗯的变化而逐渐发育成熟，当卵泡达到18~23毫米左右的时候，就会发育成熟并排卵。卵泡发育不好，与此体内激素水平有一定的关系，建议补充激素调理，饮食方面可以多吃一些含激素水平较高的食品，比如豆浆，牛奶，牛羊肉，瘦猪肉，干果类。

病情分析：
指导意见：
大多数女性都是由于脾肾两虚造成的内分泌失调引起的，也有可能是与卵泡发育不好，对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，同时配合一些中药进行身体调理，做好卵巢保养工作。如已经怀孕了，定期做好监测孕囊发育情况行了。卵子质量不好可以吃多吃一些豆类、蔬菜、妥运、水果等可以增加自己的卵子，而且豆类的食物里面有多种的维生素，就可以排出体内的一些垃圾，可以促进这个激素的生成。