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如何锻炼精子的质量？

2019-11-26 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：手淫十年了，怕结婚的时候不能生育，好担心。不知道该怎么办？

满意答案

病情分析：
首先建议您停止手淫，直接戒掉或者一个月最多不能超过三次，另外要清淡饮食，禁辛辣刺激食物，戒烟戒酒，适当运动，作息规律，避免熬夜伤身，不久坐，不穿紧身裤

投诉 2019-11-26 20:12

其他答案 (1)

病情分析：
积极锻炼身体就可以提高精子的质量。也可以跟您的爱人双方一起去做孕前的体检，做健康体检就好。

指导意见：
积极的锻炼身体就可以提高精子的质量。这个是需要耐心的锻炼身体的。建议您跟爱人一起积极的锻炼身体，提高卵子还有精子的质量，这样子利于优生优育。

投诉 追问 2019-11-26 19:59

2019-11-26患者追问

手淫十年了不影响吗？可不可以长期同房？？

2019-11-26医生回复：

这个没有影响的

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