强迫思维导致难以入睡

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：首先我这是不是心理问题，还是神经问题，也不知道是不是强迫性思维，就是明明很困，躺在床上就在那想如果我睡不着怎么办，就会进入一种状态，明明闭着眼睛拼命的入睡，但一点入睡的迹象都没有，还把我的困意全打走了，并且身体还会越来越热，热到流汗。每次睡着也只是侥幸刚好没有想到我睡不着怎么办这个点，才偷偷跑出去这个状态睡着。现在我的感觉就像知道了这个状态的密码，只要想到了就会进入这种状态，感觉要根治只能在我记忆里删除这进入状态的记忆才行，但是忘记是不可能的，只要睡觉肯定就会想到，并且控制不住去想。请问这是强迫思维吗，有办法治疗吗？