2019-11-26 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:有什么我现在这个年龄可以吃的减肥产品吗,运动坚持不下来,食欲又好,还喜欢吃炸鸡
满意答案
病情分析:
减肥可以通过控制饮食还有锻炼来达到目的,可以制定一个适合自己的计划,平时清淡饮食为主,其实锻炼也是很重要的,运动包括慢跑,快走,有氧健身操等,每次锻炼需要出汗,而且要坚持三十分钟以上才有效的。
汤臣倍健的,右旋肉碱和代餐奶昔我能吃吗,我马上18岁了,配合适量运动
不建议吃的
有什么产品我能吃吗,那种代餐低脂的呢
还是建议健康减肥
其他答案 (2)
病情分析:
你好很高兴为你服务,在学校减肥比较困难,伙食不好安排,见于这种条件建议早上起床跑步回来吃牛奶鸡蛋苹果,中午食堂里吃一米饭两种菜。晚上喝豆浆吃一种水果即可。晚上时间充足校舍楼下散步打打球。
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,即使有效果好的减肥产品,如果饮食不能够适当的控制,还是会有反弹。
指导意见:
所以最好的减肥方法还是适当的控制饮食加适当的运动,不过现在市场上流行的比较健康的减肥产品,应该吃酵素类的。