如何延长自己的射精时间？

病情分析：
你说的这种情况，首先要明确早泄是指性交时间小于两分钟，假如说你能够超过两分钟的话，都是正常的，延长性交时间，可以适当的减慢性交时的节奏，但是也不能过分地延长性交时间，性交时间太长的话，对双双的性器官的健康也是不利的

病情分析：
你好，首先要明确是否具有早泄原因，如果是在正常的基础上延长性爱时间，可以适当外用利多卡因或避孕套延长性生活。

指导意见：
意见：建议您加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度（每周2-3次为宜），有不良习惯需要戒除，可以改善。