你好我咨询一下我一来例假腰就痛

病情分析：
如果您在月经期间出现腰痛腹痛的现象，如果规律出现这样的症状，考虑是不是由于痛经的原因而导致的。

指导意见：
所以您目前出现的这种症状，建议最好还是到医院的妇产科，进一步通过腹部彩超的检查，明确引起痛经的具体原因。

病情分析：
你好！经期腹痛、腰疼与宫寒、气血不畅、妇科炎症等因素有关。

指导意见：
要注意饮食和生活规律，经期要注意保暖，不要吃生冷、寒凉的食物，不要动冷水，注意多休息。多吃些补血的食物。