净身高167，115斤

您好，您目前的身高体重在正常范围之内，不属于超重的情况，所以您不需要节食的。如果您节食过度的话，一方面对月经会造成影响，也会引起内分泌的紊乱，甚至引起厌食的情况。机体的抵抗力也会下降，容易造成其他的病变发生。所以建议您最好是早晨和中午的时候要吃适量的食物。晚餐可以少服用一些。平时少食生冷辛辣刺激油炸的食物。

辣条尽量少食用，这些食物属于辛辣刺激的食物。您可以多食蔬菜水果，增加维生素的摄入。可以低盐低脂饮食。少食油炸，煎烤的食物。少食生冷辛辣刺激的食物。所以建议您可以少食多餐，增加机体能量的摄入。面食可以少食用一些。多食用一些蔬菜类的饮食。注意不要熬夜，不要暴饮暴食。

是的，您图片的显示来看，大部分都是煎炸烧烤的食物。所以这些食物对于身体是没有益处的，食用以后反而会导致体内脂肪的堆积，引起血脂过高的情况，长时间使用引发其他的脑血管病变等。所以健康的饮食是蔬菜水果以及蛋类，奶类，瘦肉等这些食物是没有问题的，您在家使用这些食物。对于身体是有益处的。

您好，您所使用的这些食物都属于不健康的食物。对身体是不利的。所以建议您在平时的生活中注意规律饮食。合理安排作息时间，不要熬夜。目前您出现月经不调的症状。考虑跟你平时的饮食也有一定的关系。所以建议你规律饮食，不要食用生冷辛辣刺激的食物。少吃油脂以及含糖量多，脂肪含量多的食物。

您好，根据您的身高，体重来看是不属于较胖的情况。有可能是您的骨盆比较宽造成的。

您现在都已经够苗条了。这种身高130都不肥。健请是第1位的，不要减肥了，相信我。

不要吃辣条了，这种吃了对身体不好，对身体是有害处的。不利于美容。

同时可以少吃多餐，食物热卡越高，越容易增肥。少吃为油腻的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，多吃富含蛋白质的食物。

这些东西有时可以做出美味出来。快节奏的生活，比不吃东西要好。最好少吃这些美味。

偶尔吃吃也可以，不要经常吃。

月经不来潮还可能会影响日后怀孕，所以需要在医生的指导下规范调理。

我只知道是加工类食品，最好不要食用。

绿色食品不是垃圾食品吧，应吃天然的食物，各种新鲜的蔬菜、水果。

牛肉干吃多了当然会长胖的。

健康第一。

烧烤，方便面都是垃圾食品。

2尺码已经很瘦了，注意健康最重要。