近几天额头上会出现小疙瘩

病情分析：
你好，根据你的描述和上传图片，你这是由于生活不规律，饮食不当，导致的内分泌激素紊乱引起的痘痘。7

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，清淡饮食，少吃油腻食物，不吃辛辣刺激性食物，注意皮肤清洁卫生，早晚用温水洗脸，注意情绪平稳，不要压力太大及精神紧张，保持心情舒畅，有利于内分泌激素的稳定。

病情分析：
你好，这些属于青春痘，是由于体内雄激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌油脂过多，导致毛孔堵塞引起。

指导意见：
建议用温水洗脸保持皮肤清洁，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜，水果，避免辛辣刺激性食物，最好不能熬夜。

病情分析：
你的症状中看出，您有近期加夜班及减肥的情况，所以额头上长痘痘，是和您近期的生活起居不规律，从而引起内分泌失调有关。

指导意见：
建议生活起居规律，不要熬夜，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物，少吃辛辣，刺激油腻的食物，以及甜食，做到饮食清淡。请尽量不要吃减肥药，多做一些有氧运动。

病情分析：
你好，根据你的描述和图片显示主要考虑是青春痘，又称痤疮，与内分泌失调有很大的关系。

指导意见：
给你的建议是，首先要从饮食上控制，以清淡低脂肪的食物为主，忌吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，少熬夜，注意休息，晨起喝一杯蜂蜜水，保持大便的通畅，且勿挤压，以免留有痘印，保持皮肤的清洁干燥，局部可涂抹芦荟胶。