舌苔重，体虚，怕冷，手脚出虚汗

病情分析：
中医认为恣情纵欲手淫过度可以导致肾精耗伤，肾阳虚则畏寒肢冷，手足为人体阴阳经脉交汇运行处，所以肾阳亏虚则手足心容易出汗，可以试试金匮肾气丸看看。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况和图片来看，考虑您肾阳虚兼肝胆有湿热。

指导意见：
建议您找中医面诊，通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。同时在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物及生冷食物，宜清淡营养丰富饮食，戒烟戒酒，注意休息，避免劳累和熬夜。

病情分析：
舌苔薄白正常，舌质红，手脚出汗，怕冷可能是手淫过度伤肾，造成肾阳虚阴虚。

指导意见：
可以用金匮肾气丸或者知柏地黄丸治疗。注意不要手淫，女孩手淫破坏处女膜会影响以后的。