19岁头发掉的好严重

病情分析：
请您不必太过担心，正常情况下每天掉发100根都是属于正常范围指导意见建议您通过食疗来改善掉发。可以多吃些黑芝麻、核桃、玉米、黄豆、黑豆、蛋类、香蕉、胡萝卜等各类新鲜的蔬果。蛋白质及乳制品，鱼类也要保证。辛辣刺激食物，膨化食品尽量不吃。尽可能用水煮，炖代替油炸煎炒。按时休息，勿熬夜。每晚睡前按摩头皮15至20分钟，促进头部血液循环。此外，心情愉快也很重要，身心健康才是健康头发的重要基础。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的头发确实掉的是比较多的，你可以先用点儿药物治疗的。

指导意见：
平常你可以多吃点黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。你也可以吃点儿养发滋补肾精的中药治疗。

病情分析：
你好，脱发和贫血，微量元素缺乏，长期熬夜，精神紧张焦虑都有很大的关系。你要注意避免这些不良因素。

指导意见：
你可以每天按摩按摩头皮部位，多吃黑芝麻核桃黑豆之类的食物，配合用防脱生发的洗发水。目前可以口服养血生发胶囊治疗看看效果，或者找中医用药调理。

病情分析：
平时建议保持好的生活习惯，不能熬夜，起居规律，三餐规律，平时多吃黑色的食物，如黑米，

指导意见：
可以每天梳头干净头皮发热就行，可以按摩头皮毛囊，改善微循环，肉蛋水果和蔬菜合理搭配增加营养，用好的洗发水，尽量不染烫头发。