手总是抖有的时候抖得厉害都不听互换
2019-11-27 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：每次考试时写卷子手写字不听使唤，翻书也抖
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
但根据你描述的情况看。你这种情况有可能是生理性震颤，可能与你个人的性格有关系，但是你需要去医院就医，需要查一下甲状腺有没有问题，也需要查一下神经系统有没有问题，平时要学会放松，可以做个心理治疗。
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2019-11-27 17:43
其他答案 (1)
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
通常过度的紧张的时候就会导致手持续的抖直接影响你写字，这个你应该注意尝试通过一些暂停的方式来调节情绪。
指导意见：
比如说你这个时候不要强行让自己写字，你可以暂停一下，然后尝试着深呼吸，做个3~5次的深呼吸，或者是拿起你的笔尝试的仔细的观察一下，都会让你平静下来。
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2019-11-27 17:45
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