2019-11-27 3人回答
健康咨询描述:最近5天有点便秘,昨天是直接就没有上厕所,今天早上想排便,但是去厕所拉不出啦,足足一个小时都是卡半截,实在不行我就把边缘处理了一下,强行憋了回去,但是后面就如坐针毡,我喝了点水,后面又想了,我就去了,一阵努力我终于就拉出来了,不过还带了一点血,我想知道到底是什么原因(饮食没变)
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指导意见:
您好,便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,一般建议适量活动,比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物。
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病情分析:
最近几天有点便秘,便秘可由多方面原因引起颅内分泌失调,饮食不当,消化不良,肠道菌群失调等都会出现便秘的现象,建议服用益生菌颗粒,配合润肠通便的药物进行治疗来改善便秘的现象,平时饮食多吃一些绿叶的蔬菜和水果,多饮水都有助于便秘的缓解。
病情分析:
您好,根据您对情况的描述,分析认为您有些胃肠功能紊乱,肠道菌群失调情况存在。
指导意见:
建议您平时注意生活起居规律,按时吃饭,按时休息,清淡饮食,荤素搭配,营养均衡,适当运动,保持乐观心态,多吃粗纤维食物,也可以适当口服益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊等药物观察看看。