晚上锻炼过后什么时候吃鸡蛋好？
2019-11-27 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：晚上7点锻炼到8点半，是过半小时后吃鸡蛋好还是早上吃鸡蛋好？都有利于长肌肉吗？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
根据患者提供文字信息资料看，患者男性，15岁，晚上锻炼身体以后已经是晚上8点半，这个时候，对于年轻人来说，距离晚上睡觉还有一段时间，可以少量吃一个鸡蛋。最好是到第二天早上吃比较好。
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2022-11-18 15:52
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