经常小便发黄和口腔溃疡

病情分析：
你说的这种情况考虑是体内有热上火引起的口腔溃疡及小便发黄。建议口服清热解毒泄火类的药物如牛黄解毒片或者栀子金花丸。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意休息别熬夜

病情分析：
根据你所描述的情况，出现口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激，劳累熬夜等都有一定的影响。

指导意见：
平时注意保持口腔的卫生，溃疡疼痛不适的部位可以喷点西瓜霜喷剂，立于炎症的消除。平时多喝水，如果出现小便发黄，可以做一下尿常规等。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。