脾胃不好气血不足锻炼跑步好吗
2019-11-27 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：脾胃不好气血不足锻炼跑步好吗麻烦问下谢谢
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满意答案
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- 刘光伟 主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
可以的，适当增加体育锻炼，能够促进全身气血运行，增强体质。另外在日常生活中还需要注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。
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