减肥可以喝什么神奇粉末吗

病情分析：
产后两个月这个时期身体基本恢复，但是处于哺乳期，别随意服用减肥产品，以免影响宝宝。可采用控制饮食和适当运动两种方法：在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食，避免鱼肉蛋类摄入过多，多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼，瑜伽健美操是不错的选择。

病情分析：
产后，如果在哺乳期，一般是不推荐减肥的。若已经断奶，那么这时候才开始各种减肥运动比较好。再神奇的粉末都只是暂时的，快速减肥对身体的损害也非常严重。

指导意见：
要注意饮食，营养的摄入要均衡，忌辛辣油腻，调理脾胃。其次要增加体育锻炼，因为哺乳期过后，孕妇身体里的钙质相对含量是受影响的，因此骨头相对骨质比较疏松，因此运动要适量且逐渐加量，不要马上就大运动量，这样会对骨骼肌肉肌腱造成损伤。

病情分析：
不要相信广告，最健康的减肥方法是管住嘴迈开腿，油腻食物不要吃，甜食不要吃，不吃零食，多吃新鲜蔬菜水果多喝开水，

指导意见：
建议平时清淡饮食，刺激性食物不要吃，多吃新鲜蔬菜水果多喝开水，睡前不要吃零食，晚餐少吃，加强锻炼，控制饮食

病情分析：
你好，产后两个月不要太着急慢慢恢复，不要急慢慢来，尤其母乳喂养，不要节食减肥，饮食可以遵循少食多餐的原则。

指导意见：
建议你多吃清淡饮食，吃膳食纤维含量丰富的食物，比如燕麦玉米地瓜等，多喝温开水，多喝小米粥，保持大便通畅，多户外运动，比如瑜伽散步等。