感觉自己有抑郁症倾向
2019-11-27 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：如果觉得自己有了抑郁症，应该怎么做？最近遇到的事情都想逃避。感觉自己一个人特别孤独，和以前不一样了。
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满意答案
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好！如果怀疑自己患有抑郁症的话，首先应该先自己到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，只要是提示抑郁症就要尽快去医院心理科就诊检查，另外还要保持良好的心态，多做户外活动，自我调整！
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2019-11-27 23:08
其他答案 (1)
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- 王国云 二级心理咨询师
- 苏家屯医院
病情分析：
你好，看来最近有些不开心，还是因为有事情发生，如果是因为有事发生才这样的，不算抑郁，无缘无故的就这样，要考虑是不是抑郁情绪
指导意见：
建议：做法是多晒太阳，多做户外运动，比如跑步和健身，运动产生多巴胺，本身就是抗抑郁的，还有，可以跟能谈的来的朋友，聊聊，最好是有伴，有事一起行动那种，还有可以恋爱一场，
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2019-11-27 23:18
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