同时存在肾阴虚和肾阳虚怎么办

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：以前年轻的时候不懂事手淫了10年现在14岁前几年很频繁最后1年要少很多了现在交了女朋友才后悔虽然她没说什么但我自己心里压力太大了症状如下眩晕耳鸣，多梦，遗精，潮热，咽干颧红，尿黄便干，但喝水后尿就不黄吃饭的时候容易出汗有点手抖怕冷、手脚凉精神不振、腰膝酸冷；气短、自汗；嗜睡、腰痛、；听力下降；便秘；尿频（出现的时间不多）小便清长余沥不尽、出现过几根白发；记忆力减退；性功能减退，阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄；舌头两边红中间白；颈椎不好、形体虚胖；
非常郁闷不知道该怎么办我已经戒了很久的手淫了但有时会梦遗有快感但梦遗后腰不舒服阳痿应该属于轻度吧和女朋友亲下也有反应有时候能很硬一般都有70%以上的硬但换个姿势或者一会儿就软下去了过一会儿又能但不能持久
我想懂的人说下别复制谢谢骂的人算了年轻时候的事我也很后悔我主要不知道是肾虚引起的阳痿还是慢性前列腺炎引起的啊