脑壳痛，看手机就疼。不看手机就不疼

病情分析：
这个从你的描述来看。你这个就是熬夜睡眠质量不好引起的头痛啊。不是看手机引起的

指导意见：
你这个睡眠不好一般就是由于压力大，心情情绪不好比如焦虑抑郁紧张引起的。这个影响睡眠，睡眠不好精力不足

病情分析：
你好，根据以上的描述考虑手机强光刺激大脑引起的疼痛。建议养成早睡早起的习惯。

指导意见：
首先请问是否患有近视。忌长时间玩手机和电脑，每天坚持做眼保健操，多到户外做有氧运动。