最近不知道怎么了晚上醒来感觉全身都不舒服

病情分析：
考虑有可能是因为劳累或者是由于精神紧张造成的症状，

指导意见：
不排除植物神经紊乱引起的症状，建议你可以去医院检查一下，排除器质性病变，可以口服维生素谷维素改善症状

病情分析：
你好，根据你说的情况，你应该是老累引起的，或者是工作压力大，晚上睡觉睡得沉引起的

指导意见：
建议你放松心情，适当活动，可以散步，慢走，把身体活动活动，这样应该能减轻的。减轻工作压力，可以给自己放个假，休息休息。

病情分析：
您好，根据您的提问，建议您可以通过按摩，洗热水澡等方式提高睡眠质量，注意不要饮酒，浓茶咖啡等

指导意见：
应注意适当的参加户外运动以及体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜，饮食不要吃辛辣刺激的食物，八分饱就可以