很困，但是晚上睡不着觉，白天上班跟很困

病情分析：
你好，你的这种情况考虑有些神经衰弱，入睡不是很容易，睡眠不足可以引起头痛。

指导意见：
建议口服改善睡眠质量的药物，可以服用中成药安神补脑液或者是甜梦胶囊做一下调理，平时要保持良好的睡眠习惯，11点之前准时的休息。

病情分析：
你好，人有时候就是越累越睡不着，建议你保持生活规律，按时作息，不要过度劳累。必要时可以辅助睡觉药物，纠正自己的作息时间。

指导意见：
你好，建议你饮食方面应荤素搭配，营养均衡，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，晚上睡前可以热水泡泡脚，喝杯热牛奶，睡眠充足，不要睡觉太晚，心情舒畅，适当户外运动，增强抵抗力，继续观察几天看能否好转。