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晚上做梦老是惊醒，不知道自己在哪儿。

2019-11-28 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：晚上做梦老是惊醒，不知道自己在哪儿。睁开眼看到什么东西都害怕，不知道是什么，得琢磨一会。昨晚做梦把衣架看成大门口，吓了我一跳，这是怎么回事呀

满意答案

病情分析：
导致你晚上睡觉时经常做梦、容易惊醒，和很多因素有关，有外界的因素，也有身体内在的因素。以外界的因素来说，当你睡觉时，寝室的用具不合理或许会影响到你的睡眠。身体内部的一些原因进行分析，燥热、烦热、身体内部的调节不适，也会影响到你的睡眠质量。建议到正规医院中医科就诊，用中药调理一下。

投诉 2019-11-28 10:53

其他答案 (1)

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

投诉 2019-11-28 10:41

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