例假结束后的第一天要体测，想问可以提前锻炼吗
2019-11-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我一般来6天才能全部来完，前三天量最多，第四天开始都是一点点。想问一下，我这次是11月26号来的例假，12月2号要体测，也就是例假正式结束的第一天，我可以参加体测吗？还有就是30号、1号可以先慢跑锻炼一下吗？因为很久没有跑过步，怕身体出问题
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满意答案
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- 刘浩 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
您好，是可以慢慢锻炼的，来的多的时候先不要太剧烈的运动，可以参加体测，刚刚来月经还是以多休息为好，注意保暖，适量的运动，一般对身体没有多大影响的。
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2022-10-27 19:32
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