2019-11-28 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:高三了,上课瞌睡,想让自己醒来就努力拍打自己,然后突然就感觉心被揪住了,抓狂,超级想尖叫,让冷风吹,感觉坐不住,觉得教室特别小,就想出去透口气,这个月开始的,已经三次了
今天考试又这样,我就老在想一定不能抓狂,想着想着就又开始了,题也看不进去,我老感觉心里有疙瘩
如果说高三压力大的话,好像平时也没有,一般就快考试比较慌
经常熬夜,喝咖啡会有影响吗
满意答案
病情分析:
我根据你说的情况,你已经高三了,是在学习的关键时期,千万能放松的,也不要压力过大,
指导意见:
调节心情,劳逸结合,晚上还是要保证睡眠的,不要喝咖啡,喝咖啡会引起影响脑神经的,喝多了对思维不好,一定要调节好心情,保持好心态,这样才能备战高考。
其他答案 (2)
病情分析:
你的这种心理的变化一定要引起注意了,这个学校都有这个心理老师的,所以你一定要找心理老师聊一聊,看这个能不能疏导开?这个应该是属于心理障碍方面的,就是在高三这个阶段容易出现的一些问题
病情分析:
根据你的描述,高强度高度紧张的学习生活,使自己的情绪处于一种近乎狂躁的程度,烦躁,焦躁不安,憋闷,这种情况是非常危险的,极易造成精神方面的异常,要适时的注意休息,劳逸结合,解除焦虑紧张的情绪,必要时可以适当口服镇静的药物进行处理。