气血不足，体质虚弱，补气血的同时，冬季配合哪种运动

病情分析：
冬天，从中医角度讲，当属于藏，因此，冬天不适合比较剧烈的运动。我推荐的运动有，慢跑，登山，瑜伽，自行车等项目，这些项目活动量不是很大，比较适合冬天进行。

病情分析：
你好！在服用补益气血的药物同时需要配合适度的活动来让气血能够在全身畅达，冬季比较合适的活动，可以考虑散步爬山爬楼梯，或者是打八段锦太极拳等，这些活动都有利于舒缓筋骨让气血畅达。

病情分析：
你好，你这个气血不足，体质虚弱，多数考虑是由于脾胃虚弱，运化功能不好引起的可能。

指导意见：
你好，你这种情况考虑可以用健脾丸或者是保和丸跟阿胶这样的药物同时服用，考虑应该是能得到改善的。为这时建议你就参加一下慢跑这个运动。