头上长了个包，会痛，软软的

指导意见：
您好，这种情况可能是由于皮下囊肿引起的，是一种常见的皮肤病，属于良性肿物，可能会发炎。要注意保持局部清洁卫生，避免搔抓，不要吃辛辣刺激性食物，如果明显增大，可以采取手术切除。

病情分析：
你好，你的这个情况是由于你的体内肝郁气滞，气血瘀滞，内分泌失调的情况而导致的，

指导意见：
建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以去医院看看中医，采用吃中药的方式，好好的调理控制一段时间，你的情况就会有所好转的，祝你好运。