两只手肘关节疼痛难忍

病情分析：
根据你的描述，考虑可能是肱骨外上髁炎可能性较大。一般可以进行局部封闭、理疗、冲击波治疗等方法，避免不良动作刺激疼痛，减少肘关节劳作。建议到医院骨科或者疼痛科诊治，在明确诊断基础上进一步治疗。

病情分析：
患者描述的这些症状首先考虑是肱骨外上髁炎疾病引起的，这种疾病要准确诊断，还需要由骨科医生当面进行详细体格检查来确定诊断，治疗首先应该避免肘关节过度活动劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激，配合热敷按摩，外敷膏药，局部理疗烤电，局部注射封闭局部冲击波等方法进行治疗。

病情分析：
这种情况属于肱骨外上髁炎的可能，特别是旋转上提东西疼痛加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服药物，不好转可以打封闭针治疗。