奶水变清变少要怎么办

病情分析：
首先是注意休息，保持心情舒畅，如果汤也喝了奶不见多要掌握正确的哺乳姿势。这里是妇科诊所，如果有妇科方面的问题可以再咨询我这样我才可以更好地为你解答。因为我的解答能对你有所帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。如果之前奶水充足，昨天奶水突然变少的话，有可能跟你的情绪，睡眠，饮食等有关系。

指导意见：
你要保持良好的情绪状态，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，尽量多喝鲫鱼汤，花生猪脚汤，排骨汤等容易下奶的食物。要让宝宝多吸吮，本身吸吮刺激有利于乳汁的分泌，要注意休息，避免劳累。必要时可以用中药下奶。