左腿在晚上经常抽筋，不敢翻身

病情分析：
你好，你的情况有可能是因为缺钙的原因，也有可能是因为劳累的原因导致的

指导意见：
主要是不知道你从事什么工作，注意不要长时间站立等，站立一段时间后，最好是坐下休息一会，

病情分析：
一般情况考虑腿部抽筋常因为缺钙以及腿部肌肉劳累痉挛有关，可以到当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养。适当补钙。注意休息避免剧烈运动劳累。避免夜晚腿部受凉，局部腿部热敷，按摩理疗观察看看。必要时到当地正规综合性医院骨外科就诊检查。