踢球时发生了对脚，脚踝内侧有肿胀且下方有瘀血已经两

病情分析：
局部软组织损伤的情况，可以考虑热敷对症治疗，外用云南白药，必要的话还需要行平片检查排除骨折的可能性，避免剧烈活动，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，适当补充蛋白质促进组织愈合。

病情分析：
你现在这种情况已经过了两天了，可以用热毛巾来热敷，但是不建议用热水来跑。

指导意见：
晚上睡觉的时候把这只脚抬高，有助于静脉回流消肿。另外用热毛巾敷一下。还可以口服一些活血化瘀的中成药来促进康复。

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是崴脚后，出现了脚踝肿胀，有淤血。

指导意见：
建议你可以外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦，口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，晚上睡觉时垫高下肢，促进血液回流，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。