一天健身完后一到晚上容易肚子饿
2019-11-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：自从开始健身之后，感觉整个人饿的很快，一到晚上十二点肚子就空空的，咕咕叫，怎么解决这种问题
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
进行健身锻炼，感觉整个人饿得很快，注意是不是锻炼的强度过大，导致热量消耗过多，有没有进行饮食控制，饮食结构是否合理，从以上寻找原因，去除诱发因素，如果不改善化验甲功，血糖，除外甲亢和血糖异常。晚上要按时就餐，保证饭量，饮食结构要合理，不要熬夜。
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2022-08-25 19:09
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