如何正确的控制血压和口服降压药物

病情分析：
高血压患者治疗时要规律规范口服加压药，将要使用原则，要从小剂量起步，使用长效制剂，联合用药，把血压控制在正常范围内。同时要加强健康管理，不能抽烟喝酒，低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，体重超重要减肥，坚持锻炼身体，保持心情舒畅，作息要规律。

病情分析：
你好，高血压首先要低盐低脂饮食，要注意积极锻炼身体，注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。

指导意见：
降压药一般在早上7:00吃，或者是下午4:00左右吃，你吃的这两种药都是一天一次，需要将血压控制在140/90以下，如果控制不好，建议去正规医院调养。