2019-11-29 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:上了四天夜班后开始的拉这种颜色大便,不成型不易冲走,但是没有腹疼,感觉有点拉肚子有时候但是拉不出来还有点便秘,只拉出来一小坨,,
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指导意见:
您这是有消化不良的表现,年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物,经常吸烟喝酒,不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正,胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。
就是熬了四天夜班,然后没怎么吃水果蔬菜不需要买点药吃吗?
不需要,最重要的就是接下来休息好,去吃吃蔬菜水果,尽量不要长时间反复熬夜,否则什么药效果都不会太好
帮助消化,和调解胃肠功能的药也不吃?
如果手头上有可以适当服用,没有的话也没必要专门去买,不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性。