我得的是风湿还是月子病？

病情分析：
你好，类风湿因子正常范围为0-20，这个指标是正常的，根据你的描述，考虑是月子病引起的，建议积极调理身体

指导意见：
你好，这种情况建议你去买点艾叶煮水泡脚，每天坚持半个小时，坚持三个月，另外别干重活累活，别再受凉了，平时一定得注意保暖了，主要还是体内有寒气湿气，也可以配合上拔罐，效果不错

病情分析：
根据您提供的资料信息，月子期间受了冻和湿很容易得月子病，您的类风湿因子是正常的，不要过于担心。

指导意见：
建议您只要积极用中医治疗，采用调理气血，调理阴阳，祛风除湿调和五脏等方法，并积极配合治疗是完全可以治愈的。饮食要食用些养生粥比如猪肾汤，苡仁粥，生地粥等。不要拖延至慢性病就很难治愈。