吃力睡不着觉吃草药后舌苔发白

病情分析：
这个睡不好觉的话，那么首先要自己到疏导好自己的情绪，是不是最近生活压力比较大？有心事要让自己心灵轻松愉悦，所有的东西都放下，白天可以适当的锻炼身体，晚上睡觉之前热水泡脚可以喝安神补脑液，如果实在睡不着觉，可以吃黛力新的药物，可以把中药暂时停下来

病情分析：
您好，随着年龄的增长，睡眠时间会减少，这是正常的，但整夜不睡觉，这需要查找原因。

指导意见：
你可以先进行自身的调理，调整睡眠时间，白天不要睡觉，晚上睡觉前不要用手机电脑，不要剧烈运动，不要想太多问题，晚餐不宜过饱睡眠环境温度要适宜，每晚定时上床睡觉，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，自然入睡。

病情分析：
你好，根据你的情况睡不着，失眠给年龄有关系，中老年人睡眠障碍，建议给予镇静催眠的药物治疗，养成定时睡眠习惯，可以中药调理

指导意见：
对于睡眠障碍，失眠，建议养成定时睡觉习惯，定时睡觉，早睡早起，可以给予中药调理，必要时给予镇静催眠的药物治疗，睡前热水泡脚，放松心情，避免情绪激动，保持心情舒畅

病情分析：
请问您绝经多少年了？很可能是更年期综合征，乏力应该是睡眠不好导致的，可以吃谷维素片调整植物神经功能，加上枣仁安神胶囊或者甜梦口服液调整睡眠。舌苔白厚为痰湿体质，也就是说你的体内湿气重，建议给予健脾祛湿为主的治疗，当然你的中药才吃两幅，还没那么快起效，可能至少也要1-2个月慢慢才能调理好。

指导意见：
建议可以吃谷维素片调整植物神经功能，加上枣仁安神胶囊或者甜梦口服液调整睡眠。