心理咨询，心理是不是出问题

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你一年来心里特别难过，遇到一些小小不顺心的事就特别难受难过，就是控制不住掉眼泪，总感觉心里很憋屈的，特别特别的难过，有患轻度抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；平时最好放平心态，顺其自然，听听轻音乐，主动转移一下注意力，生活规律，作息有序，避免精神刺激

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为近期一年左右开始容易心情不佳，难受郁闷，个人分析需要考虑可能是有一定程度焦虑抑郁混合状态，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查。