头脑不清醒发闷头脑不清醒发闷

病情分析：
首先要测血压，因为清晨是人体血压最容易升高的时候，血压升高可以导致头胀、头痛。还要考虑有没有夜间睡眠呼吸暂停、打鼾、舌后坠等问题，因为这些疾病会导致脑乏氧，可以造成第二天早上出现头晕、头胀、头痛。可以对症口服天舒片、正天丸、丹珍头痛胶囊等加以止疼，改善症状。

病情分析：
根据你描述的情况分析，你这种情况一般和过度疲劳或是精神压力过大有关系。

指导意见：
建议你要注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠，不长时间低头看手机或是电脑。平时要多喝水多吃水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃生冷辛辣盈利刺激性的食物。