高中生熬夜，每天十二点睡四点起可以吗
2019-11-29 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：以前我是一点睡，六点起，但是我怕熬夜对身体有害，可不可以把时间往早提，四点就起床，可以吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
这个还是考虑睡眠时间不够引起的头晕头昏的可能，以免引起记忆力减退，神经衰弱的情况。注意休息放松压力适量运动，还是保持足够的睡眠配合午休看看怎么样的。
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2023-01-07 13:07
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