怀孕三个月，长期嗜睡

病情分析：
对于孕妇来说，孕后爱睡觉是一种正常的现象，所以不用着急。但怎样改善嗜睡症状呢?1.尽量让准妈妈们的生活作息回归正常。2.准妈妈在白天可以找些有意思的事情做、转移注意力。3.进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，准妈妈的嗜睡症状就会自动减弱。4.早餐要摄取较多的热量。养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。5.养成睡午觉的习惯：如果孕妈妈还在工作期间，午睡就格外地重要了。其实只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面。

病情分析：
一般情况下怀孕40天左右会出现早孕反应，常见的早孕反应包括停经、恶心、呕吐、乳房刺痛、乳晕颜色加重、尿频、疲惫、不想吃东西等。但是早孕反应也因人而异，有的人没有症状，有的人特别严重，甚至需要给予静脉输液纠正。

指导意见：
您好，这位孕妈妈，很多人都会有这样的情况出现，不要太紧张，注意休息就行，随着月份的增大，慢慢就好起来了

病情分析：
你好，怀孕嗜睡是一种正常的妊娠反应的现象。大部分的人在怀孕的四十天左右，会出现妊娠反应，最常见的症状是恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡以及喜欢吃酸性的食物。每个孕妇出现早孕反应的症状，以及症状的严重程度、出现的早晚都是不一样的。

指导意见：
意见建议：很多人怀孕以后容易出现嗜睡的这种现象，是不需要担心的，这种反应还算是比较轻的，一般不会影响孕妇的正常生活，也能够正常饮食。总的来说，孕妇怀孕以后很容易出现嗜睡的现象，是正常的。