膝关节疼，受冷或者长时间运动

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑你有可能还是韧带损伤的原因引起的。也是比较多见的疾病。

指导意见：
建议你最好是到医院具体的再检查一下。如果没有其他问题的话，再用消炎药活血化瘀药物治疗就可以了。

病情分析：
你好，根据你提供的情况。这种情况是受寒导致，首先要注意局部的保暖，每天对关节局部进行热敷和艾灸有很大的治疗作用。

指导意见：
再有就是如果有时间的话，建议去中医院的康复理疗科进行康复理疗治疗，通过针灸拔罐艾灸等中医治疗应该能收到很好的治疗效果。