盆地肌收缩是收缩哪里？
2019-11-29 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：盆底肌收缩是收缩哪里？阴道吗？还是哪里？
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满意答案
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- 冯翠平 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你的描述，盆底肌肉的具体锻炼方法就是平时如同憋尿一样的，做肛门的收缩运动就可以的。这种运动贵在坚持不懈，每天可以做很多次，每次坚持几分钟，长期坚持下去是很有益处的。
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2022-10-31 16:51
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