左腰和左下腹到髂脊位置隐痛

病情分析：
你之前有没有做过剧烈运动或是提重物？深呼吸或者咳嗽的时候，疼痛会加重吗？

指导意见：
建议，有没有尿频尿急尿痛的情况，可以做泌尿系彩超看有没有结石。如果排除了上述情况，可以考虑软组织损伤。

病情分析：
根据你的描述情况，引起左腰，左下腹疼痛的原因有肠道疾病、泌尿系结石、泌尿系炎症等引起的。

指导意见：
建议你去医院做血常规、尿常规、彩超检查，查明原因以便更好的确诊治疗，多喝热水，不要吃辛辣刺激性食物，希望我的建议能够帮助到你。