黑头，脂肪粒，毛孔堵塞毛孔堵塞，粉刺

病情分析：
你好，鼻子上的黑头都是因为不注意清洁造成的。涂上收缩毛孔的爽肤水，可以做些面膜，拿橄榄油和盐混合后在鼻子上轻轻按摩效果很好。

指导意见：
建议你脸上的粉刺尽量不要挤，每天用温和的洗面奶清洁肌肤，保持皮肤清洁。饮食宜清淡，禁食油腻辛辣刺激性食物及海鲜类食物，多喝温开水，多吃蔬菜水果。

病情分析：
根据你的描述是皮脂腺旺盛导致的。不要用手挤压，每天温水洗脸硫磺皂清洗脸部。可以用阿达帕林凝胶涂抹，如果效果不好，可以去正规医院皮肤科就诊

指导意见：
建议你平时不要吃辛辣刺激性和油腻的食物。不要喝酒，不要熬夜。多运动多喝水有助于身体的新陈代谢。多吃水果和蔬菜。养成有规律的生活习惯。

病情分析：
你好。皮肤出现这些现象的确让人烦闷。这除了与激素分泌旺盛，还与遗传生活习惯有关。

指导意见：
在生活习惯上养成不吸烟不喝酒，不熬夜。多吃清淡的蔬菜水果，适当吃些高维生素高蛋白食物。不吃或少吃油腻食物。多喝开水。.坚持多运动。以出汗为宜。用碱性皂及时清洁皮肤.危险三角区的粉刺禁忌挤捏，防止颅内感染。挤压后的粉刺好了后会形成斑痕，比较难恢复。