掉头发导致头发稀少如何解决

病情分析：
你好，容易掉头发，中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
根据你的描述，你患有脱发，中医认为多由气血不足肾虚而形成，因此，你手淫就能造成肾虚。

指导意见：
要遵循传统中医的养生保健理念，按时作息，饮食有节，清心寡欲，多看多学习生理与养生保健性的知识，必要时找中医辨证进行调理。