2019-11-30 6人回答
年龄:22岁
健康咨询描述:肥胖的人会体寒吗?体寒了,有什么办法能缓解一下?
满意答案
病情分析:
体寒的人是畏寒,吃的食物比较多,不喜欢运动导致热量和脂肪的堆积,引起肥胖。体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳,而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉,中医认为督脉是主一身阳气,晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳,运动多了,整个机体的气血代谢都会旺盛一点,阳气也会充足一点。第三,可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归,也可以起到温阳、祛寒的作用。还可以用艾灸的方法。其实最好还是要中药治疗,到医院开一些比较适合个人的中药去调理。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,体寒是全身血液流传不畅,毛细血管内血液循环不良造成的!
指导意见:
建议你多吃一些驱寒保暖的食物如羊肉,平时多运动,对机体适当进行按摩,热敷烤电!晚上睡觉前热水泡脚!都可以避免体寒的发生!
病情分析:
你好,肥胖和体寒是两种不相关的问题,肥胖的人也可能出现体寒。
指导意见:
你还首先要注意身体的保暖,其次在饮食上应该多吃热量较高的食物,还需要多运动,促进身体微循环。可以采用中医中药方法进行调理。
病情分析:
你好,肥胖的人会有体寒的情况发生,体寒是中医的说法,一般表现为精神不振、面色淡白、畏寒怕冷、腹痛、喜温喜按、大便溏薄等。
指导意见:
这种情况考虑平时多运动,经常让自己身体出出汗,增加寒气排出,避免进食生冷不洁饮食,必要时去医院找中医医生把把脉,根据辩证结果服用中药调理效果更好。
病情分析:
你好,肥胖的人一般还是有一定抗寒能力的,因为脂肪产生一定的热量和能量,抵御外来的和内在的风寒,你平时感觉体寒可能是抵抗力不是很强,缺乏锻炼不爱运动有关。
指导意见:
建议,养成健康生活方式,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食品,多吃蔬菜水果,控制饮食多运动,跑步,游泳,健步走等,每天坚持运动四十分钟以上,坚持下去就一定会收到良好效果。